Adjunta da Direcção Clinica na Clinica Lusiadas Almada e Coordenadora da Medicina do Sono da Clinica Lusiadas Almada
Medica especialista em Medicina Interna e com título europeu de Especialista em Medicina do Sono
Desde há vários anos, que tenho vindo a promover, uma medicina preventiva com avaliação e abordagem dos três pilares da nossa Saúde: o Sono, a Alimentação e o Exercício. Desde há várias décadas que a medicina tem salientado o benefício de uma boa alimentação e de uma atividade física regular. No entanto, não se tem integrado, de forma consistente. o nosso sono e as suas perturbações do sono no nosso dia-a-dia. Cada vez mais, a ciência tem demosntrado que não dormir, em quantidade, em qualidade e na hora certa do dia, tem consequencias para a saúde e está associado a doenças crónicas.
Desenvolvo uma medicina interna integrada com a medicina do sono, incluindo a nutrição e o exercício, o que permite uma visão holística e mais abrangente dos nossos doentes e possibilita controlar de forma mais eficaz e, inclusive, prevenir muitas doenças crónicas que são um flagelo da sociedade atual.